Эммануэль Дюран. "Трэвелог: литература и путешествие"

Христос воскрес!

Вставити в свій блог!
Створити блог!

В помощь копирайтеру и трэвел-журналисту

Небольшая подборка путеводителей по разным странам и городам мира:

• Болгария - http://books.google.com/books?id=8Uqqc0ZkuxYC&printsec=frontcover&hl=ru&source=gbs_summary_r&cad=0
• Швейцария - http://books.google.com/books?id=DoMoc4sb-xEC&hl=ru
• Лондон - http://books.google.com/books?id=H2DYNZ08Wx8C&hl=ru
• Дубай - http://books.google.com/books?id=py40_fLeJwgC&hl=ru
• Египет - http://books.google.com/books?id=WVitsxfQXVcC&hl=ru
• ЮАР - http://books.google.com/books?id=zQwPg6y8umAC&hl=ru
• Швеция - http://books.google.com/books?id=b2DXBY08CLkC&hl=ru
• Германия - http://books.google.com/books?id=mgqbNTYLI4QC&hl=ru
• Португалия - http://books.google.com/books?id=g4cB9SAf1dQC&hl=ru
• Греция - http://books.google.com/books?id=aKBFfZh-eVAC&hl=ru
• Таиланд - http://books.google.com/books?id=JNDLQmOnWB8C&hl=ru
• Кипр - http://books.google.com/books?id=GBoqZK5H9G4C&hl=ru
• Франция - http://books.google.com/books?id=HwIwx3JqAn8C&hl=ru
• Китай - http://books.google.com/books?id=ELSAKqA95QMC&hl=ru
• Рим - http://books.google.com/books?id=Nt0T_jsjCqoC&hl=ru
• Италия - http://books.google.com/books?id=CDKq7YmrxTYC&hl=ru
• Мальта - http://books.google.com/books?id=Q3pG3h_t3KQC&hl=ru
• Крит - http://books.google.com/books?id=22Iwi9pDZ3cC&hl=ru
• Мальдивы -  http://books.google.com/books?id=vDfyIgXco3gC&hl=ru
• Шри-Ланка - http://books.google.com/books?id=4iS13n_SBooC&hl=ru
• Финляндия - http://books.google.com/books?id=lf1zZs5TmsgC&hl=ru

Все эти книги можно добавить в личную библиотеку в своем аккаунте Google.

Мы писали, мы писали, наши пальчики устали

Буковка за буковкой, строчечка за строчечкой, абзац за абзацем, текст за текстом… С каждым ударом по клавиатуре кисти наших рук испытывают колоссальную нагрузку, которая в итоге выливается в артриты и воспаления суставов. Нас, копирайтеров, это категорически не устраивает, поскольку руки – это наш самый важный рабочий инструмент (после мозгов, естественно). Поэтому прямо сейчас открываем свой органайзер и вносим в рабочий график ежедневный обязательный пункт – уход за руками.

Начнем с ежедневного массажа:

• Возьмем немного крема или геля (я обычно использую гель для гибкости суставов Артронет от Гринмамы) и поглаживающими движениями нанесее его на руки.
• Круговыми движениями больших пальцев помассируем внешнюю и внутреннюю сторону запястья каждой руки.
• Таким же образом массируем внешнюю и внутреннюю сторону ладоней.
• Начиная с мизинца, тщательно массируем каждый палец от его основания до кончиков ногтя. Последовательность массажа пальцев – внешняя сторона, внутренняя, боковые стороны.

Завершаем массаж небольшой гимнастикой:

• Вытягиваем руки перед собой и начинаем ритмично сжимать и разжимать кулаки. Количество повторений – 10-15 раз.
• Не опуская рук, делаем мягкие круговые движения кистями рук. Количество повторений – по 15 раз в одну и в другую сторону.
• Соединяем ладони обеих рук и поочередно раздвигаем пальцы парами. Повторяем не менее 5 раз.

Ну и в завершение – видеокомплекс упражнений для расслабления глаз, шеи и плеч от фитнес-инструктора Марины Казанковой из цикла "Офисная гимнастика":

Расслабление глаз



Расслабление позвонков шейного отдела



Расслабление плеч



Круговые вращения плечами



Раскрытие грудной клетки



Расслабление позвоночника

Еще по теме: Как ухаживать за руками?

Как создать репортаж

Орхан Джемаль, репортер популярного журнала "Русский Ньюсвик", в рамках Открытой мастерской трэвел-репортажа "Ветер в лицо" раскрывает секреты создания трэвел-репортажа. 

Что такое репортаж, чем трэвел-репортаж отличается от путевых заметок и очерков, как сделать репортаж интересным и злободневным, как правильно ставить задачи и цели репортажи, как правильно подготовиться к репортажу и многое другое - в видеоролике из лекционного цикла сообщества "Лекции на дебаркадере".